症状：
①陌生恐惧：一见陌生人便脸红、紧张、说不出话；②群体恐惧：发觉众人的目光都在投向我们时，便会感到很不自在；③高位恐惧：面试的主持人如果是高级领导干部，则往往会被他们的赫赫名声吓倒，一见面就会莫名其妙地紧张和不安。
疗法：
①针对陌生恐惧，我们要暗示自己：对于对方，自己也是一个陌生人。既然大家彼此都是陌生人，那么大家就都是平等的，自己其实没有必要恐惧对方。
②针对群体恐惧，我们要暗示自己：其实考官越多，就越能避免个别考官的个人倾向性，其实对我们就越有利。
③针对高位恐惧，我们要暗示自己：对方地位高，名声大，但他们也是一个普通人，从人格上说，人人都是平等的，要相信，考官就是自己以后的同事和领导。
心理公敌二：盲目自卑
症状：
认为自己进入面试纯粹是偶然，与那么多精英一起竞争完全没优势，对自己毫无信心，总是怀疑自己的能力，不相信自己能够做到，仿佛自己的一举一动都是在公众面前演出，所以只要置身于陌生人面前，便会产生不知所措的惊慌。
疗法：
这种心理往往源于平时工作生活中接触的人比较少，很少受到正面的激励，因而找不到自己合适的定位。自卑者可以通过一点一滴的进步来激励自己，每天进步一点点，离成功就又近了一步，其实自己没有想象中那么差，既然能进面试，基础肯定不错，所以要好好把握此次机会，相信自己，肯定没问题。
（一）积极的自我暗示是必须的。
（二）利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑。
（三）充分的自我认识和对面试过程的详尽了解。
心理公敌三：过度自信
症状：
很多考生因为自己的笔试成绩排名第一，就被所谓的“第一”冲昏了头脑，觉得自己很优秀，面试绝对没有问题，就算面试成绩不太好对总成绩也不会有太大影响，因而忽视了面试前的学习和练习，反而被笔试排名靠后的挤下去了。
疗法：
其实公务员笔试成绩一般相差不大，分数一折合后差距更小，因而所谓的“第一”其实没多大优势，进入面试后相当于重新洗牌，笔试成绩不错的考生应该乘胜追击，将分差拉得更大，只有这样才能确保成功晋级。盲目自信者一定要认清这一点，好好地准备面试。
同时，也要警惕期望过高的心理，在个人对公务员的期望方面，需要有一个合理预期。过高的期望会对表现产生消极影响。期望值调整的方式就是多一些成功渠道。比如多几个毕业后的选择机会，而不是把所有的未来都押宝在公务员岗位上。
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